Hjælp mod stress, angst og depression
- Og alle de andre psykiske lidelser...
Psykoterapi kan hjælpe dig med at forstå, bearbejde og mindske dine symptomer – så du kan genfinde ro, energi og livskvalitet.
Sådan hjælper vi dig
- Trin 1 - Book en gratis afklarende samtale. Vi taler om dine behov og muligheder – helt uforpligtende.
- Trin 2 - Vi sammensætter et forløb til dig, personligt tilpasset dig og din situation.
- Trin 3 - Du begynder forløbet. Din psykoterapeut MPF er under supervision og faglig opbakning.
Vores metoder gjort simpelt
-
Psykoterapi og mentaltræning
Vi undersøger og afklarer grundigt årsagerne til din mistrivsel og finder mønstrene. Vi træner med konkrete værktøjer, så du får mere ro og handlekraft i dit liv. - 4MAT - Vi undersøger, sammen med dig, hvordan din hjerne lærer bedst, så dit forløb bliver 100% individuelt tilpasset til dig.
- Supervision - Din psykoterapeut MPF arbejder altid under supervision, så du altid kan være sikker på at fagligheden er i top. Flere faglige øjne = bedre og hurtigere hjælp.
Hvem er vi?
Hos os er kernen enkel: at tilbyde psykoterapi, der virker – til dig, der kæmper med stress, angst eller depression.
Vi tilbyder både online samtaler og mulighed for fysiske møder, afhængigt af hvad der passer bedst til dig. Behandlingen tager altid udgangspunkt i din situation og dine behov – ikke en standardmodel.
Du bliver mødt med faglighed, nærvær og ægte interesse for, hvor du er i livet. Vi skræddersyr forløbet, så det giver mening for dig – og støtter dig i at skabe reel forandring og bedre trivsel i hverdagen.
Du behøver ikke stå alene. Vi hjælper dig hele vejen.
Hos Kondrups garanterer vi for, at din behandling bliver udført under supervision, og at din psykoterapeut MPF har de relevante professionelle kliniske kompetencer for at hjælpe dig. Vi er medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening.
Depression er, når hjernen lukker ned for at overleve fordi du har været stærk for længe.
Hvorfor vælge Kondrups?
Varige resultater, der gør en forskel resten af livet.
- Individuelt tilpasset
- Professionel faglighed
- Praktisk værktøjer
- Vi følger din udvikling
- Vi skræddersyr alle forløb til netop dig
- Psykoterapi under supervision
- Du får metoder, du kan bruge i hverdagen
- Du kan mærke en forskel - fra første gang
4MAT vs. traditionel terapi
Hvorfor vores tilgang skaber både indsigt og varig adfærdsændring.
Ofte stillede spørgsmål
Kondrups Forløbet:
✔ Baseret på forskning
✔ Træning mellem hver session
Med udgangspunkt i vores forløb skræddersyes behandling 100% til dig.
Gennem mange års erfaring og forskning har vi rigtig meget viden om hjernen, følelser og sanser.
Den forskning bruger vi i vores terapi.
Kondrups forløbet varer som udgangspunkt 13 timer og leverer følgende til din personlige værktøjskasse:
- Gennemgang af dine 5 opstartsspørgsmål
- Gennemgang af din 4MAT profil
- Psykoedukation med udgangspunkt i neuroaffektiv psykologi
- Etablering af sikkert sted
- Etablering af tidslinje
- Traumeopløsning vha. tidslinjearbejde
- Værdiafklaring
- Tanketræning
- Føletræning
- Sansetræning
- MP3 meditationer indtalt af din terapeut på baggrund af de enkelte sessioner
Tip: Jo mere du træner mellem hver session jo stærkere effekt vil du opleve
Nej, det er du ikke.
Du betaler fra gang til gang og kan stoppe, når det passer dig.
Der er ingen binding eller abonnement.
Vi ved bare, at de fleste vælger at gennemføre – fordi det virker, og fordi de mærker forskellen ret hurtigt.
Bemærk: Din terapeut fokuserer 100% på dig og hvor du er i dit liv.
Derfor opstår der glidende og naturlige overgange mellem dine sessioner.
Allerede efter disse sessioner mærker du stor forbedring og har fået styr på dine symptomer.
Forandringerne fastholdes gennem 4 vigtige opfølgninger i løbet af de kommende 12 måneder
Først udfylder du formularen
Vi vil så kontakte dig hurtigst muligt med en afklarende samtale for at finde ud af hvad du har brug for.
Under denne samtale vil vi booke dine første sessioner i kalenderen.
Alt efter vores ventetid vil du normalt kunne starte indenfor 14 dage
Supervision betyder at din terapeut aldrig står alene med deres vurderinger. Alle sager bliver diskuteret og grundigt vurderet mellem din terpeut og vores supervisior med mange års erfaring